من اكثر الامور المزعجة في عالم الجمال ترهلات الجسم او ما يسمى بالسلوليت الناتج عن عوامل تأثر على الجسم او ربما الجلد الخارجي ، ويصبح التخلص منها امر صعبا وبعض الاحيان بالمستحيل نظرا لعدم وجود علاج مناسب في وقت مناسب وانتشار منتوجات التجميل المزورة في الاسواق ، وفي هذا الموضوع سنتكلم عن العوامل التي ادت الى ترهل الجسم وبعض النصائح المتعلقة بمعالجة الترهلات والتخلث منها .
#العوامل التي ادت الى ترهل الجسم : هناك عوامل كثير ومتنوعة تأثر على الجسم ولكن من ابرز هذه العوامل؛
1.الحمل : ان انتفاخ البطن في الحمل وتراجعه بعد الولاده من اهم اسباب ظهور ترهل الجسم .
2.الرجيم : ان يتعرض الجسم الى تخفيض الوزن بشكل مفاجأ من عوامل المؤدية الى الترهلات .
3.الخمول : الكسل والخمول من العوامل الرئيسية المؤدية الى الترهلات وكثرة النوم والجلوس الطويل وقلة الحركة .
4.القيادة الطويلة : قد تكون القيادة للمركبة من اسباب ظهور الترهلات في البطن والارداف خصوصا ، وذلك بسبب الجلوس الطويل على المقعد ومحدودية الحركة .
5.نسبة دهون الجسم، والعمر، وسُمْك الجلد، ويمكن أن يتكون لدى أشكال الأجسام والأوزان المختلفة.
6.نمط غذائي غير صحي : الجسم يحتاج الى نمط غذاء جيد لاكمال العمليات المختلفة واهمها عمليات الايض .
7.التقدم بالعمر : بحيث ان الجسم يقل محاربته للعوامل الخارجية وتقل انتاج الخلايا المسؤولة عن شد الجسم .
#العلاج ؛
يختلف العلاج من شخص الى آخر ومن حالة الى آخرى باختلاف الاعمار والازمنة والظروف والجنس ، بحيث ان النساء اكثر عرضة من الرجال ، وان الاشخاص الذين في قارة افريقيا يختلفون عن من هم في اسيا وهكذا ، ولذلك يختلف طرق العلاج ولكن من اهم العوامل المعالجة للسيلوليت :
1.الرياضة : من اهم العوامل المعالجة هي ممارسة التمارسن الرياضية باوقات محددة او حتى في جميع الاوقات لما فيها من فائدة لتفادي الترهلات.
2.الادوية والكريمات : هناك ادوية بالسوق تكون مختصة ولكن عليك الانتقاء بعناية لتفادي الوقوع في فخ المزورين .
3.النشاط : ان النشاط والحركة من اكثر الاعداء شراسة للسيلوليت ، لان عند تقوية حركة الدورة الدموية تزيد انتاج الخلايا المفيدة .
4.التوتر : وما يزال التوتر والحالة النفسية السبب البارز في جميع مشاكل الجسم وعليك الابتعاد عنه ومعالجته عن التفكير باي علاج للجسم .
5.الاكل الصحي : حدث ولا حرج عن الفوائد المتعلقة بهذا الموضوع وللاهمية الكبيرة للاكل الصحي .
6.الابتعاد عن الروجيم السهل : لا انصح بالرجيم بكل انواعه الا نوع واحد وهو الناتج عن ممارسة الرياضة والاكل الصحي .
#وبقي علينا التذكير بان الترهلات لا تشكل فرق كبير في ممارسة حياة طبيعية جميلة ، وان التخلص منها فكرة ثانوية تكميلية نحتاجها ونعمل بها للظهور بصورة اجمل ، وبهذا قد نكون تكلمنا عن اهم مسببات الترهلات وطرق التخلص منها ، وادام الله علينا وعليكم الصحة والعافية .