هناك امور خطيرة يجب ان لا تعملها في فصل الشتاء وفي بداياته ، وانها تشكل خطر حقيقي على صحتك وحياتك وبذلك يجب تجنبها ومن اهمها :
1.الخروج من عند المدفأه الى مكان بارد او خارج المنزل ؛ وهذه الحركة كفيلة بأن تصيبك بنزلة برد قوية او شلل بأحدى اعصابك نتيجة تعرض الجسم الدافأ مباشرة الى تيار بارد سريع ، ولا يقتصر ان تكون مدفأة فهناك مكيف السيارة اكثر خطورة من المدفأة لكون السيارة بالخارج وبمجرد فتح الباب يضربك الهواء البارد .
2.الاكثار من اكل الحلويات ؛ ان الجسم في الشتاء يحرق سعرات حرارية اكثر لتدفئة الجسم وبذلك نشعر بالحاجة لاكل اشياء حلوة ولذيذة ولاكن الحلويات حقيقة لا تسد حاجة الجسم بل تسكته وتشعره بالشبع ، عليك تعويض الحرق بالغذاء الصحي والفواكه الحلوة لتقوية المناعة .
3.الخمول ؛ النوم بالشتاء له طعم خاص واغراء من نوع آخر ، بسبب الاستمتاع بالدفأ داخل الفراش ، لكن لا تجعل الخمول يأثر على عملك ومستقبلك ووظيفتك ، تكن اول دقيقة صحوان صعبة وتشعر بالكسل الشديد ثم لا تلبث ان تشعر بالنشاط بسبب نشاط الدورة الدموية بالجسم ويذهب الكسل والخمول .
4.الرطوبة ؛ عليك محاربة الرطوبة بغرف منزلك قدر المستطاع والاستعان بخبير لتجنب الرطوبة العالية بالمنزل فانها تسبب العفن على اسطح الخزائن والجدران الغرف وتنقل الفايروسات والامراض البكتيرية المختلفة وتسبب الربو والاختناق .
5.الجو البارد : الجو البارد والامطار جميلة جدا فلا تحرم نفسك من المشي فيها فلا تأثر على الجسم بشكل سلبي نهائيا ولا على الاطفال ، فقط استمتع بالشتاء .
*ان اختلاف الفصول نعمة انعمها الله علينا لكي لا يقتلنا الملل ولكل فصل جماله ورونقه الخاص في القلوب التي خلقها الله ، فلا تحب فصل وتكره آخر وتصطنع لنفسك جمالا خاصا لفصل محدد ، فجميعها ابداع الخالق وجميعها محببه لدينا .